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Stress

Naturheilkundliche Selbsthilfe, Was tun bei

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783965620674
Sprache: Deutsch
Umfang: VIII, 116 S.
Format (T/L/B): 0.6 x 16 x 10.5 cm
Auflage: 1. Auflage 2022
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

"Worüber ich mich aufrege, entscheide immer noch ich selber!" Dieser Spruch bringt es auf den Punkt: Wer heutzutage die Kontrolle über den Umgang mit der Umgebung, mit Stress und Belastung übernehmen möchte, braucht dafür Strategien. In diesem Ratgeber erhalten Sie theoretische Informationen und zahlreiche ganz konkrete Vorschläge, um im Stress gelassener zu bleiben. Sie können lernen, entspannter mit Anforderungen umzugehen und Ihr Nervensystem und Ihren Organismus so zu stärken, dass Sie robuster werden. Naturheilkunde und Homöopathie bieten dafür zahlreiche praktische Hilfen.