0

Afirmacje na nie¿mia¿o¿¿

Hörbuchdownload - Afirmacje, Gelesen von Ewa Wodzicka - Dondzillo

Erschienen am 29.06.2020, Auflage: 1/2020
2,99 €
(inkl. MwSt.)

Download

Hörbuch-Download
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9788726480184
Umfang: 0 S., 62.91 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj moc wpywania na podwiadomo, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosujc je systematycznie, zaczynamy identyfikowa si z ich treci, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myli. Odpowiednio sformuowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowi potne narzdzie, które moe realnie przybliy do osignicia upragnionej zmiany. "Afirmacje na niemiao" maj wzmocni poczucie wanej wartoci i otwarto na innych ludzi. Suchacz skupi si na wizualizacji swojej asertywnoci oraz pewnoci siebie w sytuacjach towarzyskich. Uyte stwierdzenia pomog si zrelaksowa i skupi na mocnych stronach.Sesj afirmacyjn warto wzmocni wizualizacjami - wyobraa sobie, e cel zosta ju osignity i próbowa poczu pozytywne emocje z tym zwizane.Nagranie skada si z trzech czci. Rozpoczynajc od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodzc do podkadu muzycznego z przekazem podprogowym, koczc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsuchiwaniu si w delikatne trzaski oraz kojc cisz, dziki czemu suchajcy po ukoczeniu pierwszej czci moe skupi si na czci medytacyjnej oraz wzmocni dziaanie podwiadomoci.-